آذر, ۱۳۹۳ | دانلود فیلم
امروز |


آمار سایت

...
..

دانلود فیلم Interstellar 2014

دانلود فیلم Interstellar 2014 با کیفیت پرده ای خوب – TS

interstellar دانلود فیلم Interstellar 2014

اطلاعات بیشتر : IMDB

فرمت : MKV

حجم : ۷۰۰ مگابایت

ژانر: هیجانی

خلاصه داستان : فیلمنامه Interstellar که بر نظریه “کرم چاله” (کرم‌چاله، در فیزیک یک پل میانبر فرضی در فضا و زمان می باشد که مسافران در فضا می‌توانند برای سفر بین ابعاد مختلف از این میانبرها استفاده کنند) توسط برادر کوچک نولان یعنی “جاناتان نولان” به نگارش درآمده است.

 

لینک مستقیم | لینک مستقیم ۲ | لینک مستقیم ۳ | لینک مستقیم ۴ | زیرنویس

دانلود فیلم Annie 2014

دانلود فیلم Annie 2014 با کیفیت خوب – DVDSCR

Annie 2014 movie poster دانلود فیلم Annie 2014

اطلاعات بیشتر : IMDB

فرمت : MKV

حجم : ۵۰۰ مگابایت

ژانر: کمدی

خلاصه داستان : آنی یک بچه ی شاد بی سرپرست است که در خیابان های نیو یورک به تنهایی زندگی می کند. پدر و مادرش او را زمانی که تازه به دنیا آمده رها کرده اند و …

 

لینک مستقیم | لینک مستقیم ۲ | لینک مستقیم ۳ | لینک مستقیم ۴ | زیرنویس

دانلود فیلم The Hunger Games Mockingjay Part 1 2014

دانلود فیلم The Hunger Games Mockingjay Part 1 2014 با کیفیت پرده ای – CAM

hunger دانلود فیلم The Hunger Games Mockingjay Part 1 2014

اطلاعات بیشتر : IMDB

فرمت : MKV

حجم : ۴۵۰ مگابایت

ژانر: هیجانی اکشن

خلاصه داستان : کتنیس دو بار از «بازی‌های مرگبار» جان سالم به در برده اما همچنان در امان نیست. «کنگره» عصبانی و به دنبال انتقام است ، آنها فکر می‌کنند کتنیس باید تاوان ناآرامی‌ها را بپردازد و از آن بدتر ، رئیس اسنو به صراحت گفته که هیچ‌کس در امان نیست ، نه خانواده ی کتنیس، نه دوستانش و نه مردم «منطقه ۱۲» و…

 

لینک مستقیم | لینک مستقیم ۲ | لینک مستقیم ۳ | لینک مستقیم ۴ | زیرنویس

۱۰ عادت افراد موفق برای به پایان بردن روز کاری

ممکن است شما نیز جز کسانی باشید که ۱۰ دقیقه آخر زمان کاریشان را به ساعت
خیره می‌شوند و ثانیه‌ها را می‌شمارند تا زودتر رهایی یابند و شاید برعکس
خودتان را به گونه‌ای غرق در کار می‌کنید که حتی متوجه نمی‌شوید زمانش
رسیده تا دفترتان را ترک کنید و بعد هم بلافاصله وسایل خود را جمع کرده و
بدون خداحافظی با همکاران راهی خانه می‌شوید.
اگر هر یک از دو سناریوی یاد شده در بالا برای شما صحت دارد بهتر است در روتین پایانی روز کاری خود تجدید نظر کنید.
مایکل کر (Michael Kerr)، یکی از نویسندگان موفق کتاب‌های مرتبط به
کسب‌و‌کار، می‌گوید: “شیوه‌ای که ساعت کاری‌تان را به پایان می‌برید اهمیت
بسیاری دارد” زیرا می‌تواند بر روحیه شما در باقیمانده روزتان و همین‌طور
روابط اجتماعی‌تان اثرگذار باشد. امکان دارد این مسئله کیفیت خواب شبانه
شما را نیز تعیین کند و کیفیت خواب شبانه بر عملکرد فردای شما تاثیر
می‌گذارد.
لین تیلور، یک متخصص فضای کسب‌و‌کار، می‌افزاید بیش‌تر افراد
موفق برای به پایان بردن روز کاری خود از روتین یکسانی استفاده می‌کنند و
همین عادات تکراری سبب می‌شوند آنان روز بعد کار را بهتر و با تمرکز
بیش‌تری آغاز کنند.

این عادات به قرار زیر هستند:
۱٫    به روز کردن  کارهای روزانه

مایکل کر می‌گوید افراد موفق در زمینه‌ی کسب و کار همواره یک فهرست منظم
از کارهای روزانه خود دارند و در آن هر موردی را که لازم است به سرانجام
برسانند ثبت می‌کنند. ۱۰ دقیقه‌ی پایانی روز کاری این افراد زمانی است که
آنان به سراغ  کارهایی که باید انجام می‌دادند رفته، میزان پیشرفتشان را
بررسی، موارد انجام شده را حذف و موارد جدید را بر اساس اولویت به آن
می‌افزایند.
این‌کار سبب می‌شود آنان فردا صبح بدانند دقیقاً از چه نقطه‌ای باید کار را از سر بگیرند و شروع روزشان همراه با سردرگمی نباشد.

۲٫    مرتب کردن میز و فضای کار


به اتمام رساندن کارها وقتی نظم کافی نداشته باشید بسیار طولانی‌تر
می‌شود. داشتن یک فضای کاری و همین‌طور میز مرتب به ذهن شما کمک می‌کند تا
با سازماندهی بیش‌تری فکر کنید و امور را راحت‌تر اولویت‌بندی کنید.
هم‌چنین سبب می‌شود به وسایل و اسناد مورد نیاز خود سریع‌تر دسترسی پیدا
کنید و سرعت جلو رفتن کار نیز افزایش یابد.

۳٫    آن‌چه به دست آمده مورد بررسی قرار می‌گیرد


تیلور می‌گوید یکی از عوامل موفقیت این است که علاوه بر تمرکز روی مواردی
که لازم است به انجام برسانید هر از گاهی آن‌چه که انجام داده‌اید را نیز
مرور کنید. او می‌افزاید یک دقیقه زمان کافیست تا روز خود را مرور کنید و
ببینید چه کارهایی انجام داده‌اید. در بسیاری مواقع متوجه می‌شوید
دستاوردهای روزانه‌تان بیش‌تر از حد انتظار بوده و همین امر سبب می‌شود
فردا را با انگیزه بیش‌تری آغاز کنید.

۴٫    توجه به اشتباهات ضرورت دارد
در
هر روز کاری ممکن است اشتباهاتی داشته باشیم، افراد موفق در پایان روز خود
این اشتباهات را به خود یادآوری و آن‌ها را برای همیشه به خاطر می‌سپارند.
این‌که اشتباه کنیم امری پذیرفته است ولی اینکه اشتباه خود را تکرار
نکنیم، از آن درس گرفته و راهی برای جبرانش بیابیم ضرورت است و پایان روز
زمان خوبی است که به این مسئله بپردازیم.

۵٫    متمرکز بمانید
معمولا
در پایان روز ذهن شما شروع به حرکت به سمت افکار متفاوت و غیرمرتبط
می‌کند. سعی کنید تا در دقایق پایانی بر روی مواردی که مشغول آن‌ها هستید
تمرکز داشته باشید و برای فردای خود کار اضافه ایجاد نکنید.

۶٫    تعیین کردن نخستین هدف فردا
افراد
موفق فهرستی از کارهایی که باید فردا به انجام برسانند دارند و در این
فهرست نخستین هدفی که باید محقق شود به‌شکل واضح مشخص شده است. تیلور
می‌گوید شاید شما بدانید لازم است فردا دو یا سه کار مهم را باید انجام
بدهید ولی بهتر است تصمیم بگیرد نخستین آن‌ها برای شروع و تمام کردن کدام
است.
هر چه بتوانید مسیر روز آینده‌ی خود را مشخص‌تر کنید دستاوردهای آن روز بیش‌تر و بهتر خواهند شد.

۷٫    همکاران یک فرد موفق می‌دانند چه‌طور با او در خارج از ساعات کاری تماس بگیرند


افراد موفق به کسانی که لازم است با آن‌ها در تماس باشند یک روش مشخص و
آسان را برقراری برقراری ارتباط در خارج از ساعات کاری ارائه می‌کنند.
اینکه سعی کنید در ساعات استراحت با محل کار خود هیچ ارتباطی نداشته باشید
روشی اشتباه است. شاید بعضی روزها بخواهید از کار فاصله بگیرید ولی در
زمان‌هایی که می‌دانید به شما نیاز خواهد بود بهتر است یک روش منطقی ارتباط
به همکاران و مدیران خود داشته باشید.

۸٫    افراد موفق همواره سپاس‌گذار هستند
معمولا
کسانی که در کار خود بهترین هستند همواره به کوچک‌ترین عملی که دیگران در
محیط کارشان برای آنان انجام داده‌اند توجه متقابل نشان می‌دهند. در بسیاری
مواقع آنان پایان روز خود را با تشکر از همکاران و مدیرانشان به اتمام
می‌برند و همین مسئله سبب بالا رفتن نشاط و روحیه در آنان می‌شود.

۹٫    خداحافظی کردن را فراموش نکنید
ذکر
یک خداحافظی دوستانه در پایان روز به مدیران و همکاران شما نشان می‌دهد که
با روی خوش در حال ترک محل کارتان هستید و از آن‌چه به انجام رسیده رضایت
دارید. این امر سبب می‌شود فردا شروعی بهتر داشته باشید و همکاران شما بیش
از گذشته همراهیتان کنند.

۱۰٫    افراد موفق واقعاً محل کار خود را ترک می‌کنند


افراد موفق اهمیت برقراری تعادل بین کار و زندگی را می‌دانند و از همین روی
سعی می‌کنند ساعت‌های معقولی را به کار بپردازند. ماندن بیش از حد در محل
کار سبب می‌شود در روزهای آتی انرژی کمتر و البته روحیه نامناسبی برای کار
کردن داشته باشید.

چه‌گونه رزومه‌ی تاثیرگذار بنویسیم؟

بانکی دات آی آر: نخستین گام در یافتن شغل مناسب، داشتن رزومه است. رزومه هویت حرفه‌ای ما را با گفتن مهارت‌ها، دست‌آوردها، تجارب کاری و تحصیلات به استخدام کننده منتقل می‌کند.
حال این‌که چه‌گونه از خود و توانمندی‌هایمان بگوییم که بتوانیم او را متقاعد کنیم «بهترین گزینه» برای گرفتن شغل مورد نظر هستیم، اهمیت نوشتن رزومه را بالا می‌برد.
به یاد داشته باشید که رزومه‌ی شما، تمام آن چیزی است که استخدام کننده در دست دارد و او کم‌تر از ۳۰ ثانیه
برای خواندن آن وقت می‌گذارد؛ اگر مطالب رزومه شما نتواند سریع توجه او را
جلب کند، رزومه رد می‌شود و کس دیگری برای مصاحبه دعوت خواهد شد.

گام نخست؛ درباره‌ی خود بیاندیشید و بنویسید
چه
مهارت‌هایی دارید، چه کارهایی را تجربه کرده‌اید، از چه سطحی از دانش
برخوردارید؟ به سابقه‌تان بیاندیشید و همه را بنویسید. سپس به این اطلاعات
نظم دهید.

هر چیزی را در جای خود بنویسید
شما
حجم گسترده‌ای از اطلاعات از علاقه‌مندی‌ها، سوابق تحصیلی‌تان، دوره‌های
آموزشی که گذرانده‌اید، کارهای پاره‌وقت و تمام‌وقت، پروژه‌هایی که در
آن‌ها مشارکت داشتید و… در دست دارید حال هر چیزی باید در جای خود قرار
بگیرد. رزومه باید شفاف، مختصر و کامل باشد. در ادامه ترتیب اطلاعات در رزومه را می‌گوییم:
۱٫ توضیحات و اطلاعات شخصی: شامل نام و نام خانوادگی، نشانی، شماره تماس، ایمیل، تاریخ تولد، وضعیت تاهل، عکس پرسنلی و برای آقایان وضعیت نظام وظیفه است.
۲٫ تحصیلات و توانایی‌های علمی: به ترتیب نام مدرک، رشته‌ی تحصیلی، نام دانشگاه یا موسسه، تاریخ شروع و اتمام دوره تحصیلی خود را بنویسید.
* هم‌چنین می‌توانید موضوع پروژه یا پایان‌نامه و معدل فارغ‌التحصیلی خود را اگر با شغل مورد درخواست مرتبط باشد، بیاورید.
* اگر آخرین مدرک تحصیلی شما کم‌تر از کارشناسی است، به رشته تحصیلی دبیرستان خود نیز اشاره کنید.
۳٫ سوابق شغلی: به ترتیب سمت و عنوان شغلی‌تان، نام شرکت، موسسه یا محل کار، تاریخ شروع و اتمام همکاری را بنویسید.
* توضیح درباره‌ی سوابق قدیمی‌تر را خلاصه‌تر بنویسید.
* بیش‌تر بر تجربیات مرتبط با فرصت شغلی تمرکز کنید.
* شایستگی‌ها و دست‌آوردهایتان را مختصر اما قدرت‌مند بگویید.
* تنها به فهرست مشاغل و سمت‌ها اکتفا نکنید؛ مسوولیت‌ها و وظایف مربوط به شغل‌تان را توضیح دهید.
۴٫ انتشارات و مقالات: فهرست کتاب‌ها و مقالاتی را که منتشر یا در کنفرانس‌ها عرضه کردید به همراه زمان انتشار در این بخش بنویسید.
۵٫ افتخارات: در این بخش از افتخارات و رتبه‌های علمی و تحصیلی‌تان بگویید.
۶٫ مهارت‌ها و توانایی‌ها:
نرم‌افزارهایی که می‌شناسید یا با آن‌ها کار کرده‌اید، زبان‌های دیگری که
آموخته‌اید و… می‌توانند از مهارت‌ها و توانایی‌های شما باشند؛ آن‌ها را
نام ببرید و میزان آشنایی و میزان تسلط‌تان را درباره‌ی هر کدام بنویسید.
۷٫ دوره‌ها و آموزش‌های تخصصی: اگر افزون بر تحصیلات دانشگاهی، دوره‌ها و آموزش‌های دیگری گذرانده‌اید در این بخش بنویسید.
* توجه کنید که تخصص‌های مرتبط با شغل مورد درخواست را در اولویت قرار دهید.
۸٫ معرف‌ها:
مشخصات کسانی که می‌توانند درستی اطلاعات‌، میزان توانمندی‌ها و توان
کاری‌ شما را تایید کنند با آوردن نام، رتبه، درجه تحصیلی، نشانی و تلفن
تماس در پایان رزومه بنویسید.

نکاتی که در نوشتن رزومه باید رعایت شوند
•   
به‌طور معمول کارفرمایان علاقه دارند از آخرین وضعیت شما آگاه شوند؛ پس
سوابق خود را از آخر به اول بنویسید. آخرین مدرک تحصیلی، آخرین سمت شغلی
و…
•    در انتخاب کلمات درباره توضیح مسوولیت‌های پیشین خود دقت
کنید؛ کلمات باید بیان‌گر انگیزه، جدیت و خلاقیت شما در انجام شغل مورد
درخواست‌تان باشند.
•    مثبت و انرژی‌بخش بنویسید.
•    از دامنه افعال و کلمات گسترده‌تری بهره ببرید تا رزومه جذاب‌تر شود.
•    از موارد منفی بپرهیزید؛ لزومی ندارد توضیح دهید چرا شغل پیشین خود را از دست دادید. هر چیز منفی را کنار بگذارید.
•   
به تفاوت «سمت» و «توضیح مسوولیت» دقت کنید. سمت لزوما بیان‌گر روش کار
نیست؛ پس توضیح گویایی درباره‌ی سطح مسوولیتِ سمتی که به‌عهده داشتید،
توضیح دهید.
•    به اختصار اما کامل توضیح دهید.
•    به‌جای
استفاده از جمله، از عبارات بهره ببرید و آن‌ها را به‌شکل فهرست شده زیر هم
بنویسید؛ این‎گونه کارفرمایان سریع‌تر و راحت‌تر رزومه‌ی شما را
می‌خوانند.
•    اگر برای موقعیت شغلی ویژه‌ای رزومه می‌نویسید، از ذکر
مواردی که به آن جایگاه شغلی ارتباطی ندارند بپرهیزید، یا آن‌ها را در
دسته‌بندی جداگانه‌ای با نام «سایر سوابق» بیاورید.
•    پاکیزه و خالی
از اشتباه بنویسید. حتما رزومه را تایپ کنید. در نوشتن رزومه از قلم‌های
نامتعارف استفاده نکنید؛ رزومه باید شکل ساده و بی‌پیرایه‌ای داشته باشد.
درستی رزومه‌تان را از نظر نکات دستوری و ویرایشی در نظر داشته باشید.
غلط‌های نگارشی تاثیر بسیار بدی خواهند داشت.
•    هیچ‌گاه درباره میزان حقوق درخواستی‌تان در رزومه ننویسید.
•    صادق باشید و درباره‌ی توانمندی‌ها و تجربیات‌تان اغراق نکنید.
•    درباره‌ی خود و سوابق کاری و توانمندی‌هایتان، شفاف بنویسید. وجود ابهام، حس بی‌اعتمادی را در طرف مقابل پدید می‌آورد.
•   
به توانایی‌های خود اهمیت دهید. آن‌ها را درجه‌بندی کنید و به‌شکل خلاصه
درباره‌شان توضیح دهید. این‌که شما چه‌گونه خود را توصیف می‌کنید، تاثیر
بسیاری در تصویر ذهنی کارفرما دارد.
•    در درخواست برای شغل‌های تخصصی، از اصطلاحات تخصصی آن حوزه‌ی کاری در رزومه به کار ببرید تا سطح آگاهی خود را نشان دهید.
•    از کلمات تایید برانگیز بهره ببرید.
•    از ضمیر «من» استفاده نکنید.
•   
به تجربیات خود کمیت بدهید. اگر شما در افزایش بازدهی مجموعه‌ی کاری خود
نقش مهمی ایفا کردید، این میزان مشارکت در بهبود وضعیت را با کمیت مشخص
کنید؛ برای مثال با نوع کاری که شما انجام دادید، در مدت یک سال بازدهی
شرکت ۴۰درصد افزایش یافت.
•    به‌شکل دوره‌ای رزومه‌ی خود را به‌روز کنید و از فرستادن رزومه‌ی یکسان برای مشاغل گوناگون بپرهیزید.

یک
رزومه‌ی قوی، در دست‌یابی شما به موقعیت شغلی مناسب سهم چشم‌گیری دارد؛
باید بتواند شما را به‌خوبی و در سطحی که هستید توصیف کند و متقاعد کننده
باشد.



اخبار داغ